- Alle Kurse finden in meiner Praxis in 36391 Züntersbach, Spessartblick 21, statt. In Absprache, besteht die Möglichkeit, ONLINE an den Kursen teilzunehmen.
- Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich.
In kleinen Gruppen und gemütlicher Atmosphäre kompetent Infos rund um Schwangerschaft/ Geburt/ Wochenbett/ Stillen/ Babys hören. Atem- / Körperwahrnehmungsübungen und ein Austausch miteinander runden die Kurse ab. Somit geht Ihr gut und sicher vorbereitet durch die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Mein Schwerpunkt ist die körperorientierten und bindungsstärkende Arbeit mit Aspekten aus der EEH (erste emotionale Hilfe).
Kommentare der werdenden Väter nach dem Kurs: …..jetzt fühle ich mich gut vorbereitet…
….jetzt bin ich mit auf dem Weg und bin gut informiert…..
….kurzweilig, informativ …..
Geburtsvorbereitungskurse (Kassenleistung)
Geburtsvorbereitungskurs/Erstgebärende
Frauen mit Partner in der ersten Schwangerschaft, Hypridform
Kurseinheit: 14 Stunden
Kosten für den Partner: 140 €
(hier ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse in der Regel möglich).
Nächster Kursstart Kurs: 19.01.2026
Weitere Termine: 26.01./05.02./14.02./26.02.2026
Geburtsvorbereitungskurs/Mehrgebärende
Hypridform
Kurseinheit: 12 Stunden
Termine Kursstart:
Nächster Kursstart Kurs a: 02.12.2025
Weitere Termine: 09.12./16.12./17.12.2025/19.01./26.01.2026
Nächster Kursstart Kurs b: 24.02.2026
Weitere Termine: 03.03./10.03./18.03./24.03./31.03.2026
Kurstermine unter Vorbehalt.
Stillinfo – Vormittags
pro Kurstag: Dauer 2,5 Stunden – 09.30 bis 12.00 Uhr, Kosten 25 €
Termine:
17.12.2025
14.01.2026
18.03.2026
20.05.2026
Kurstermine unter Vorbehalt.
Einzel buchbar!
Rückbildungsgymnastik mit Babys (Kassenleistung)
Der Kurs umfasst 10 Stunden aufgeteilt in 6 Treffen, Hypridform.
Termine Kursstart:
Nächster Kursstart Kurs a: 27.11.2025
Weitere Termine: 11.12./18.12.2025/15.01./22.01./29.01.2026
Uhrzeit jeweils: ab 09.45 Uhr
Weitere Kurse:
Kurs b: 26.02./05.03./12.03./19.03./26.03./02.04.2026
Kurs c: 09.04./23.04./30.04./07.05./15.05./21.05.2026
Stabilisierende, stärkende Gymnastik für Mütter nach der Geburt. Der Kurs muss mit dem neunten Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, so die Richtlinien der Krankenkassen.
Kurstermine unter Vorbehalt.
Sternenmamas Rückbildungsgymnastik
Der Kurs umfasst 9 Stunden aufgeteilt in 6 Treffen
Termine auf Anfrage
Kurstermine unter Vorbehalt.
Emotionelle Erste Hilfe (EEH)
ist ein körperorientierter Beratungsansatz, um Eltern in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu unterstützen, eine liebevolle Bindung zu ihrem Baby aufzubauen.
Die (Vor-) Schwangerschaft, die Geburt ist manchmal durch Ängste belastet. Schwierige Situationen, Krisen nach der Geburt und Babys die viel weinen oder schlecht schlafen, erschweren manchmal das Familienleben.
Mit der EEH wird durch achtsame Gespräche, Halt gebende Berührungen und Körperwahrnehmungsübungen gezielt auf Deine/Eure individuellen Situationen eingegangen.
So werden Ängste und überwältigende Erfahrungen mit den EEH-Methoden erkannt und besprochen. Deine Fähigkeiten als Mutter/Vater werden liebevoll begleitet und so der Kontakt zu Deinem Baby gefördert.
Ich biete Dir/Euch während eines Termins ausreichend Zeit und Raum auf Deine/Eure Bedürfnisse einzugehen.
Wenn Du/Ihr Fragen oder einen Termin machen möchtet, schreibt mir gerne eine E-Mail.
Ein Termin dauert 60 – 90 Minuten und meist sind 2 – 6 Termine nötig.
Die Kosten belaufen sich auf 70,00 € pro Stunde, die Abrechnung erfolgt pro 15 Minuten.
Bindung durch Berührung (B.d.B.)
für Eltern & Säuglinge von 0 – 8 Monaten
Ein Kurs um die liebevolle Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen und zu festigen.
In langsamen Schritten werden die verschiedenen Bedürfnisse und Körperbotschaften Deines Babys feinfühlig beachtet.
Deine Schwangerschaft/Deine Geburt war anders als Du es erhofft hast?
In diesem Kurs geben wir Dir & Deinem Baby Zeit.
- Zeit für Freude am Kontakt zu Deinem Baby
- Zeit für Dich zum Durchatmen
- Vertrauen in Deine eigene Intuition und Wahrnehmung
- die Fähigkeit, Deinem Baby auch bei Stress Sicherheit und Geborgenheit vermitteln zu können
- Anleitung zur Schmetterlingsmassage nach Eva Reich
„Das Herz muss Hände haben, die Hände ein Herz.“ (aus Tibet)
je 4 Kurseinheiten von 90 Minuten – 10.00 bis 11.30 Uhr, Kosten 100 €
Kurs A: 18.11./02.12./16.12.2025/13.01.2026
Kurstermine unter Vorbehalt.
Be Bo – Kurse für Frauen in jeder Lebenssituation
(Körperwahrnehmung mit Schwerpunkt Beckenboden)
Einsteiger-Kurs:
Kurs B: 10.10./17.10./24.10./31.10./21.11./28.11.2025
Hier erlernst Du Basics zum Aktivieren deines Beckenbodens unter Einbeziehung der Rumpfmuskulatur. Vorkenntnisse nicht nötig.
Folge-Kurs: Termine auf Anfrage
Der Folgekurs wenn Du den Startup-Kurs schon abgeschlossen hast.
5 Kurseinheiten mit je 90 Minuten – 19.00 bis 20.30 Uhr, Kosten 100 €
Refresher – Tage
Zeit für Dich! Du hast vor 5 bis 10 Jahren entbunden. In diesem Kurs stärken wir Deine Körpermitte erneut. Hier wird das Erlernte aus den Rückbildungskursen aufgefrischt und vertieft. Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen fliesen mit in dem Kurs ein. Ich freu mich auf Dich!
Termine auf Anfrage
pro Kurstag: Dauer 3 Stunden – 10.00 bis 13.00 Uhr, Kosten 35 €
Alle Kurse nur mit Voranmeldung.
